Lait d’or

Le lait d’or est une recette traditionnelle indienne,

Un trésor de l’ayurvéda.

C’est un mélange de curcuma et d’épices à incorporer dans du lait chaud.

Cette recette à de très nombreux bienfaits et agit comme un anti-oxydant, anti-inflammatoire, et renforce le système immunitaire.

Préparation :

Mélanger le contenu du sachet avec un demi verre d’eau et une cuillère à soupe d’huile de noix de coco dans une casserole à feu doux, pendant 2 minutes.

Mettre cette pâte dans un petit pot que vous pouvez conserver au frais.

Mettre une cuillère à café de cette pâte dans une grande tasse de lait chaud.

Ajouter du miel pour plus de gourmandise.